Kruiden voor een verminderde vruchtbaarheid bij de man


Het lage aantal zaadcellen en de slechte gezondheid van het sperma komt vaker voor dan men zou denken. Van de volgende kruiden is aangetoond dat ze niet alleen het aantal zaadcellen verhogen, maar ook de algehele gezondheid, beweeglijkheid en morfologie van sperma verbeteren. De helft van de genetische samenstelling van je toekomstige kind komt van de mannelijke partner, dus optimale vruchtbaarheid voor mannen is net zo belangrijk als voor vrouwen.


De meeste van deze kruiden zijn adaptogenen die helpen het endocriene systeem te voeden zodat alle hormonen goed werken. Adaptogenen zijn kruiden en andere natuurlijke substanties die de niet-specifieke weerstand tegen acute en chronische stress verhogen. Adaptogenen werken prestatieverhogend, zowel op mentaal als fysiek niveau. Bovendien hebben ze invloed op ziekte- en verouderingsprocessen door hun invloed op (chronische) stress. Het is aangeraden om deze kruiden voor de beste resultaten gedurende minimaal 3 - 6 maanden te gebruiken. De beste kruidentoepassingen zijn voedingssupplementen of gedroogde kruiden/mengsels in vorm van capsules.

De meest bekende kruiden in behandeling van verminderde vruchtbaarheid bij mannen:

Siberische ginseng (Eleutherococcus senticosus L.)

Omschrijving: een kleine, houtige struik uit de Araliaceae (klimop) familie afkomstig uit Noordoost-Azië. Belangrijkste inhoudsstoffen zijn lignanen, coumarine, fenylacrylderivaten, steroïde glycosiden en triterpeensaponinen (eleutheroside)

Gebruikte deel: wortel

Werking:

· Siberische ginseng bevat eleutherosides, die chemisch lijken op de ginsenosiden van Panax Ginseng ,eleutherosides ondersteunen de juiste immuunreactie, helpen bij auto-immuun gerelateerde vruchtbaarheidsproblemen

· eleutherosides kunnen helpen het herpesvirus te bestrijden en ook andere seksueel overdraagbare infecties die vruchtbaarheidsinspanningen verstoren

· de wortel is rijk aan saponinen die helpen om hormonen in balans te houden, de bijnieren te ondersteunen en het energieniveau te verbeteren

· glycosiden in de wortel bieden antioxiderende bescherming en helpen bij een gezond immuunrespons

Ashwagandha (Withania somnifera L.)

Omschrijving: een plantensoort uit de Solanaceae (nachtschade) familie. De plant (struik) kan tot anderhalve meter hoog groeien en komt in heel Afrika, het Middellandse Zeegebied, Zuid-Azië en Mauritius voor. Withanolides (groep flavonoïden) zijn de belangrijkste medicinale inhoudsstoffen

Gebruikte deel: wortel

Werking :

· Ashwagandha is traditioneel gebruikt om het libido te verbeteren en het lage aantal zaadcellen te verhogen

· Ashwagandha ondersteunt de algehele functie van het hormoonsysteem

· een studie met Ashwagandha toonde een verbetering in sperma kwaliteit bij mannen met stress-gerelateerde onvruchtbaarheid

· het werkt als een nervinum, wat helpzaam is bij depressie, angst, vermoeidheid, stressgeïnduceerde slapeloosheid en nerveuze uitputting. Deze klachten komen allemaal veel voor bij personen met onvruchtbaarheidsproblemen

Schisandra (Schisandra chinensis L.)

Omschrijving: een vaste klimplant uit de familie Schisandraceae. Het komt voor in delen van het Koreaans Schiereiland, het vasteland van het Russische Verre Oosten, Sachalin, de Koerilen en in China. De belangrijkste inhoudsstoffen van de bes zijn de lignanen, etherische oliën, de organische zuren en enkele mineralen

Gebruikte deel: vrucht (bes met zaden)

Werking:

· het is een adaptogeen

· het werkt ondersteunend en beschermend op lever

· schisandra ondersteunt immuniteit, endocriene en zenuwstelselfuncties

· studies hebben ook aangetoond dat schisandra het aantal zaadcellen kan verhogen

· bovendien helpt het bij stress gerelateerde onvruchtbaarheid

Goji bessen (Lycium barbarum L.)

Omschrijving: goji bessen groeien aan een struik die afkomstig is uit Oost-Azië. De struik komt uit de Solanaceae (nachtschade) familie. De plant is giftig behalve de bessen. De bessen bevatten essentiële vetzuren die de hormoonproductie stimuleren. Verder bevatten de bessen carotenoïden (bètacaroteen), zeaxanthine, bèta-sitosterol, sesquiterpenoïden en betaïne.

Gebruikte deel: vrucht

Werking:

· goji vruchten beschermen het sperma tegen hyperthermie (oververhitting)

· ze verhogen de hoeveelheid en de kwaliteit van het sperma door hun hoge gehalte aan antioxidanten

· het is aangetoond dat een gezonde lever erg belangrijk is voor het handhaven van het hormonale evenwicht. De lever helpt om gifstoffen uit het lichaam te filteren, inclusief overtollige hormonen. Goji bessen ondersteunen het hormonale evenwicht door leverfuncties te verbeteren, ze kunnen de levercellen regenereren en beschermen tegen schade door medicijnen en hepatotoxische chemicaliën

Maca (Lepidium meyenii L.)

Omschrijving: een kruidachtige twééjarige plant, van oorsprong komt deze plant vooral voor rond het Junínmeer, in de hogere delen (4000m) van het Peruaanse Andes gebergte. De plant komt uit Brassicaceae (kruisbloemen) familie en wordt voornamelijk verbouwd om zijn geneeskrachtige wortel die naar men zegt een energie verhogende werking heeft en zelfs als afrodisiacum zou werken

Gebruikte deel: wortel

Werking:

· tot op heden kunnen de gezondheidsclaims van maca vanuit wetenschappelijk oogpunt niet volledig worden ondersteund en is meer onderzoek nodig

· in de volksgeneeskunde is maca al heel lang gebruikt

· bevat 31 verschillende mineralen en 60 verschillende fytonutriënten

· maca is een voedzame stof voor het endocriene systeem, de hypofyse, de bijnieren en de schildklier (alle betrokken bij een hormonale balans)

· maca heeft de mogelijkheid om de hormonen te beïnvloeden bij zowel vrouwen als mannen zonder zelf de hormonen te bevatten

· sommige wetenschappelijke studies die dateren van 1961 hebben aangetoond dat maca specifieke verbindingen namelijk glucosinolaten bevat, die de vruchtbaarheid zowel bij mannen als vrouwen kunnen beïnvloeden. Deze alkaloïden zijn verantwoordelijk voor het vermogen van maca om het hormonale evenwicht te ondersteunen

· mannen die maca gebruiken, blijken een verhoogd libido en gezond sperma te hebben

· bovendien is aangetoond dat maca het zaadvolume, het aantal zaadcellen per ejaculaat en de beweeglijkheid van het sperma kan verhogen

Tribulus(Tribulus terrestris L.)

Omschrijving: tribulus is afkomstig uit het Middellands Zeegebied en van daaruit verspreid over Europa, Azië en Amerika. Het kruid behoort tot de familie Zygophyllaceae en bevat de volgende inhoudsstoffen: etherische olie, looistoffen, glycosiden, linolzuur en saponinen. Een van de meest belangrijke werkzame stoffen van tribulus is protodioscine. Dit is een steroïde saponine.

Gebruikte deel: kruid, vrucht

Werking:

· het verhoogt de productie van geslachtshormonen bij zowel mannen als vrouwen

· het verhoogt de productie van het serum follikel stimulerend hormoon (FSH), estradiol en luteïniserend hormoon (LH) bij vrouwen

· de verhoging van testosteron bij mannen is wetenschappelijk niet bewezen

· tribulus verbetert het seksuele verlangen bij zowel mannen als vrouwen

· het is een algemeen vruchtbaarheidstonicum voor de mannelijke en vrouwelijke voortplantingssystemen

· het verhoogt het aantal zaadcellen, hun beweeglijkheid en gezondheid

· het is werkzaam bij afname van de effecten van antisperma-antilichamen

· het kan het mannelijk lichaam helpen bij het produceren van DHEA ( een lichaamseigen hormoon, en een precursor voor testosteron) om erectiestoornissen te behandelen

· het is beschermend voor de gezondheid van de lever; verhoogt het glutathion niveau (sterke antioxidant) die belangrijk is voor cellulaire gezondheid en immuniteit.